Bác sĩ tâm lý mách cha mẹ “bí kíp” giúp con phát triển tâm lý tích cực | Safe and Sound

Phát triển tâm lý tích cực cho trẻ là nền tảng giúp con tự tin, hạnh phúc , trang bị nội tâm vững vàng và khả năng đối phó với các thách thức trong cuộc sống. Sức khỏe tinh thần không chỉ ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc mà còn ảnh hưởng đến khả năng học tập và tương tác xã hội của trẻ. Với sự tư vấn từ các bác sĩ tâm lý, cha mẹ có thể áp dụng những phương pháp khoa học để tạo một môi trường tích cực và hỗ trợ, giúp con phát triển toàn diện.

Trịnh Hương Ly | Thạc sĩ Y tế công cộng – Nền tảng chăm sóc sức khoẻ tinh thần SnS

Viện Ứng dụng Công nghệ Y tế

1. Tạo Môi Trường Yêu Thương và An Toàn

Một môi trường yêu thương và an toàn là nền tảng cho sự phát triển tâm lý tích cực. Hãy thể hiện tình yêu thương qua những hành động nhỏ như ôm ấp, khen ngợi và dành thời gian chất lượng bên con. Bác sĩ tâm lý nhấn mạnh rằng sự an toàn và tin tưởng là yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển lòng tự trọng và sự tự tin.

2. Khuyến Khích Tự Tin và Lòng Tự Trọng

Khen ngợi những nỗ lực và thành quả của con, không chỉ kết quả mà cả quá trình cố gắng. Bác sĩ tâm lý khuyên rằng việc khen ngợi nên cụ thể và chân thành, giúp trẻ nhận thấy giá trị của bản thân và tự tin hơn trong mọi tình huống.

Ảnh 1: Khen ngợi giúp trẻ tin vào giá trị của bản thân

3. Giao Tiếp Hiệu Quả

Lắng nghe con một cách chân thành và không phán xét giúp trẻ cảm thấy được tôn trọng và quan tâm. Bác sĩ tâm lý khuyến khích cha mẹ khơi gợi trẻ diễn đạt cảm xúc và suy nghĩ, tạo ra một không gian mở để trẻ thoải mái chia sẻ.

4. Hướng Dẫn Quản Lý Cảm Xúc

Giúp trẻ hiểu về các loại cảm xúc và cách quản lý chúng là rất quan trọng. Bác sĩ tâm lý gợi ý rằng cha mẹ có thể dạy trẻ các kỹ năng như thiền, hít thở sâu hoặc viết nhật ký để kiểm soát cảm xúc tiêu cực và giữ bình tĩnh trong các tình huống khó khăn.

5. Khuyến Khích Tinh Thần Học Hỏi và Sáng Tạo

Cung cấp các tài liệu học tập và tạo điều kiện cho trẻ khám phá, sáng tạo. Bác sĩ tâm lý khuyên rằng nên khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động sáng tạo như vẽ tranh, làm đồ thủ công hoặc các trò chơi nhập vai để kích thích trí tưởng tượng và khả năng tư duy sáng tạo, linh hoạt.

Ảnh 2: Các trò chơi sáng tạo giúp kích thích trí tưởng tượng và khả năng tư duy của trẻ

6. Xây Dựng Thói Quen Lành Mạnh

Thiết lập lịch trình hàng ngày với thời gian ngủ, ăn và chơi đều đặn giúp trẻ cảm thấy an toàn và ổn định. Bác sĩ tâm lý nhấn mạnh rằng việc duy trì thói quen lành mạnh sẽ giúp trẻ phát triển thể chất và tinh thần tốt hơn.

7. Làm Gương Tốt

Trẻ em học hỏi từ hành động của cha mẹ. Hãy làm gương tốt trong cách giao tiếp, quản lý cảm xúc và giải quyết vấn đề. Bác sĩ tâm lý cho rằng việc làm gương mẫu sẽ giúp trẻ phát triển các kỹ năng xã hội và khả năng tự lập.

8. Tạo Điều Kiện Cho Sự Độc Lập

Khuyến khích trẻ tự quyết định và thực hiện các nhiệm vụ phù hợp với độ tuổi. Bác sĩ tâm lý khuyên rằng nên hỗ trợ trẻ khi cần nhưng đừng làm thay mọi việc, giúp trẻ phát triển kỹ năng tự lập và cảm thấy tự tin hơn.

9. Khuyến Khích Mối Quan Hệ Xã Hội

Khuyến khích trẻ tham gia vào các hoạt động xã hội, gặp gỡ và kết bạn với các bạn đồng trang lứa. Bác sĩ tâm lý nhấn mạnh rằng các mối quan hệ xã hội lành mạnh sẽ giúp trẻ phát triển kỹ năng giao tiếp và giải quyết xung đột một cách hòa bình.

Giúp con phát triển tâm lý tích cực đòi hỏi sự kiên nhẫn, tình yêu thương và sự hỗ trợ từ cha mẹ. Với sự tư vấn của các bác sĩ tâm lý, cha mẹ có thể tạo ra một môi trường lý tưởng để trẻ phát triển toàn diện và lành mạnh. Nếu gặp khó khăn hoặc cần thêm lời khuyên, đừng ngần ngại tìm đến sự hỗ trợ từ các bác sĩ tâm lý để đảm bảo sức khoẻ tâm thần của trẻ luôn được chăm sóc tốt nhất. Một nền tảng tâm lý vững chắc sẽ giúp trẻ tự tin bước vào tương lai và đạt được những thành công trong cuộc sống.

Với sự phối hợp giữa Bác sĩ Tâm thần - Chuyên gia tâm lý và ứng dụng Công nghệ trong chăm sóc sức khỏe tinh thần, dịch vụ tư vấn/tham vấn Safe and Sound tự hào tiên phong hỗ trợ bạn “Tự phát hiện sớm - Sơ cứu cảm xúc tức thời - Hỗ trợ đồng hành dài hạn”.

Nếu bạn nghi ngờ mình gặp vấn đề tâm lý, hoặc muốn biết thêm thông tin về dịch vụ tham vấn - tư vấn tâm lý, bạn có thể liên hệ tới HOTLINE 0964 778 911 (Điện thoại/Zalo, 24/7) để được giải đáp và hỗ trợ trong thời gian sớm nhất!

CÁCH THỨC ĐẶT LỊCH HẸN tham vấn/tư vấn trực tuyến hoặc trực tiếp với chuyên gia

Tại Fanpage Phòng khám SnS - Viện IMT

Hoặc tải và đặt lịch tham vấn trên ứng dụng Safe and Sound để quản lý và theo dõi lịch mọi lúc, mọi nơi

Safe and Sound - thuộc Viện Ứng dụng Công nghệ Y tế (IMT)